第4节(1/3)
怎么忘了?要说爱动手的,这不就是个实例?
游明杰拍了拍游乐的膝盖,絮叨了一句:“长点心眼儿,毛毛躁躁的还能干啥?行了!拿个浮板压腿,我等下过来。”
“哦。”游乐寻摸了一圈,冲着一个角落就屁颠屁颠的过去了。再回来的时候抱了三个浮板,两块叠在一起,另外一块稍微放远点,然后膝盖往一块浮板上跪下,将两只脚的脚背搁在另外一边双层的浮板上,脚跟并拢,屁股往脚跟上一压,然后腰板一挺,就那么端端正正地跪好了。
虽然说是压腿,但是严格说来应该是压脚,只是泳队都习惯这么叫。
压脚是最基本的训练,每次下水前都要压压,一来是预防脚抽筋,二来是能够将脚绷直,有利于游泳的时候打腿动作的标准。
游明杰还在和队员说话,指导完后,这才走到游乐面前蹲下。可蹲了不到两秒,或许觉得这样说话累,于是又从后面拖了一张椅子坐在了游乐面前,弯腰看人:“咱们先从基础走,水上动作训练,水下的打腿动作和摆臂动作,不急着看成绩,你就当自己才练游泳,什么都不会,一步步的来。”
“好。”游乐点头,想了想,笑开牙,“那我要练浮水不?”
游明杰眉梢一扬,笑了:“行啊,先从深呼吸、浮水和踩假水练。”
“不会吧?小叔~”游乐翻了个白眼。
“耍什么赖呢?”游明杰眼睛一瞪,“看到没?你这心态就不对!一是不乐意了就叫我小叔,二是没办法忘记之前学的那些。谁说重头练基础就不能从深呼吸练起?”
“我就叫了你一声,还什么都没来得及说呢……”游乐嘟哝一句。
“少和我贫!”这么说着,游明杰弯腰扯住游乐的t恤衣角,往上一提,把他衣服给脱了,然后热乎乎的大手掌就开始在他的手臂、手掌、腰侧、胸口开始捏,捏来捏去,捏得游乐一直笑,眼睛都看不见,就剩一口大白牙。
游明杰的动作停了,看着漂亮可爱像洋娃娃一样的侄子,心底的柔软泛滥,低声询问:“开心?”
“嗯!”游乐脸颊绯红,重重点头,“很开心。”
“那就好。”游明杰抬手揉了揉游乐脑袋上的小卷毛,这一头的发丝并不是纯黑色,色泽偏浅,甚至有些泛黄,尤其是顶棚的灯光照在发丝边际的时候,甚至是金黄的色泽,恍惚间,游明杰似乎又看见了那个美丽大方的俄罗斯嫂子。
“小叔,我长高不少吧?”
游乐的话打断了游明杰的思路,心神收束,细细打量,笑道:“长高了,也壮了不少,看来这一年多也没有瞎混,至少力气活是积极参与了,肌r_ou_线条比例还算合理。”
“哪儿有肌r_ou_啊?”游乐低头,收腹,绷紧,腹部只有隐约的田字格,线条轮廓模糊。
“有,你这年纪,这个比例就够了,还在长个儿的时候,肌r_ou_没那么好练,慢慢来。”
“我快十五了。”
“我知道。”游明杰白了他一眼,“长个儿的时候营养很重要,你们吃的怎么样?说实话。”
“还行啊。”游乐点头,“有r_ou_有菜,饭管够,我现在一顿饭吃三大碗呢。”
“回头让你n_ain_ai每周给你炖三次大骨汤,而且你不能光吃r_ou_,还要多吃菜,水果也要多吃,保证……”
“游导,还真细心啊,这就是你说的那个侄子?”
身后传出突兀的声音,游明杰扭头看,游乐也偏着身子拉长了脖子看。
池边趴着两个人,一个带着蓝色的泳帽,泳镜已经取下来了,吊儿郎当的拎在手上,开口说话的就是这个,虽然眼睛一圈被泳镜压出了印子,但是笑容很灿烂。
在他身边站着的就是刚刚英雄救“美”不成,反变“落汤j-i”的倒霉哥们儿。袁铮的脸并不漂亮,更不j-i,ng致,但是很帅,是男人的那种帅,轮廓分明的脸上挂着细碎闪亮的水珠,将那硬朗粗犷的脸衬得柔和了几分,最显眼的就是那双单眼皮的眼睛,狭长有神,黑得发亮……不过还是有点儿凶。
“游乐。”游明杰开口介绍,然后让开身子,指着蓝帽子的那个说,“白文斌。”指着黑帽子的说,“袁铮。”
不知何故,小叔介绍袁铮的时候声音特别的亮,让游乐想起了小时候小叔把好东西递到他面前的语气,就像是炫耀,笑得眉飞色舞。
“师兄好!”游乐大大方方地喊了一声,笑容灿烂,转目深深地看着袁铮,带着丝丝审视与他对望,“师兄,你的手机……”
袁铮摇头,挤出了一些笑容:“没……”
白文斌却显然被游乐这笑容闪了一下,盯着游乐的脸猛看,咋呼地大叫:“混血儿?”
游明杰下巴一扬,得瑟开口:“我嫂子是俄罗斯的,前跳高队队员,很漂亮的一个人,怎么样?我这侄子也会长吧?把他爸妈的优点都取了。”这十足的炫耀的语气就像之前介绍袁铮一样,声音高亮的都刺耳。
在他心里,这侄子的外貌可真是没一点可挑剔的地方,绝对的人见人爱。所以吧,他也就不明白了,到底是自己侄子真有问题,还是刘桦和那帮子学生眼睛有毛病,怎么闹得这么不可开交,在他看来,侄子就该是被人追逐喜欢的那个类型。
啧,典型的溺爱家长!
“好,长得真好。”白文斌边看边点头,“乐乐是吧?你在妈妈肚
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