第8节(2/3)
了。
唯一能够聊以慰藉的，就是每天晚上从健身房爬回来，坐在书桌前画图泄愤，画着画着，腰不酸了腿不软了，就是那个起来了；各种姿势各种场景，摞起来能有厚厚一打，每一次柏冬冬画完以后都只敢欣赏那么几分钟，怕看的时间久了场面不好控制。
人与人不能比，他因为艺术创作而羞得脸通红的时候，齐大猪这个王八蛋指不定因为实战操作也搞得满脸通红。同是那个，柏冬冬硬生生品出了高低之分，心中很不平衡。
而对于路教练，柏冬冬好不容易愿意放弃冷酷总裁的理想型，接受路教练话痨一般接地气的人设，没想到这个人设还没保持几天，路正阳又朝着魔鬼教练的方向狂奔了起来。不怪柏冬冬标准容易换，实在是路教练长得帅，柏冬冬迎着暴风雨般的狂虐前进，同时也有小对策。
具体表现为，在任何路正阳监视不到的时间地点里，加餐。
流汗越多，胃口越好，吃得越素，肉就越香。柏冬冬为了安慰自己的良心，加餐尽量选用健康食材，听说牛肉对健身好，那就吃牛肉干吧，巧克力也有好处，柏冬冬买了两斤，还有坚果，酸奶，水果……
于是吃得开心，练得开心，一天到晚吃下的热量与消耗的热量相抵，多数时候是吃得更多，能减下来才是见了鬼。
这边路正阳在苦恼为什么柏冬冬那么可怜还不瘦，这边胆大包天的柏冬冬起了歹念，偷偷在家吃还不够，因为上完动感单车课他总是习惯性腿软，所以今天去健身房的路上，柏冬冬进超市里买了一块巧克力，加量的，拿起来跟充电宝差不多大，打开吃了几口扔进包里，准备练完了以后继续吃。
可惜事不随人愿，刚刚踩完动感单车的柏冬冬从操房里出来，连休息的时间都没有，被路正阳抓住做了几组硬拉。
考虑到最近柏冬冬已经适应了这个强度，路正阳往杆上各加了五公斤的杠铃片，然后指导柏冬冬动作一定要做到位，不然容易受伤。柏冬冬照他说的张开腿往下蹲，背挺直，双手抓紧拉杠准备发力。
刚准备直起身，路正阳叫了停。
“等一下，小柏，你的姿势不对，屁股得往下坐。”
柏冬冬：？？？
路正阳拍了拍柏冬冬的腰，道：“你随着我手的力道把腰往下压，感觉屁股向后延伸，同时往后坐。”
柏冬冬被他这么一“指导”，连站的力气也没有了，双腿发软，内心呼喊着他的动作超级无敌不标准，可以再来一些更过分的指导。
路正阳看了看他发红的耳根，道：“哦现在先不用发力，等把姿势调整好你再用力。”
柏冬冬觉得自己很幸福，把力气全卸了，任凭路教练捏圆搓扁毫无怨言，等回过神来的时候，发现自己像一只扎着马步等下蛋的母鸡。
柏冬冬：“…………路教练，这个姿势是对的吗，我怎么感觉不太好用力呢？”
路正阳道：“就是让你用大腿肌肉的力气和背部肌肉把杠铃往上拉，这个动作用到的肌肉是最多的，拉一次等于你做好几个练习呢，来吧。”
柏冬冬稍微试了一下，觉得做不到，于是求救道：“路教练，我用不了力。”
魔鬼教练狠下心，不吃他楚楚可怜这一套，道：“屏住气，站稳了，gāng_mén收紧，挺胸，用身体的力气把杠铃拉起来！”
柏冬冬内心在哭泣：你非要讲得那么学术吗？！你不能用别的词吗！我gāng_mén不用收紧，本来就很紧！
却还是咬着牙完成了一个，把杠铃扔到地面的那一刻，柏冬冬头晕眼花，产生了地震的错觉。
路正阳很满意：“怎么样？感受到了吗？就是那种几乎把全身的肌肉都用到的感觉。”
柏冬冬慢悠悠地蹲下，然后又顺势坐了下去，不发一语。
路正阳只当他累了，还在科普硬拉的好处：“等你能适应这个强度，我们就再加，这次一定能瘦了，这样再不瘦真是没有天理了，就是科学也不答应啊…… ”
柏冬冬拍了拍讲得开心的路正阳，抬起头道：“等一下，我大腿，内侧，好像抽筋了……”
路正阳：…………
结果又与第一天如出一辙，路教练成了柏冬冬的专属司机，到了下班时间，从柏冬冬那儿接过钥匙，帮他把包拿出来，送他回家。
柏冬冬迷迷糊糊，等到把钥匙送出去的时候才幡然醒悟，大喊道：“啊啊啊啊啊啊路教练我来开我来开！！！！！”
可是一切都已经来不及了，柏冬冬发出灵魂呐喊时路正阳刚好抓到背包的肩带，被柏冬冬突然发出的声音吓了一大跳，手没收住力，一瞬间把背包里的东西全给扯出来了，巧克力，牛肉干，散落满地，缤纷绚烂，红的像火，黑的像碳，也像路正阳的臭脸蛋。
柏冬冬悔恨万分，他从背包里取出水瓶就没拉拉链，早知道他应该拉上的，哦不，应该焊死，应该用水泥封上。
路正阳把地上的东西给他放回包里，然后一言不发地还给他，又一言不发地背着他去地铁站，就是表情不大好，像被背叛的小媳妇儿。
柏冬冬很尴尬，想来想去也不知道说些什么，本来觉得应该道个歉，但是话到嘴边又不好意思开口了，他辜负了路教练的好意，他真的很坏。
穿过美食街，烧烤和鸡排第一次失去了诱惑，又走到小公园，也尝不出什么旖旎的味
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唯一能够聊以慰藉的，就是每天晚上从健身房爬回来，坐在书桌前画图泄愤，画着画着，腰不酸了腿不软了，就是那个起来了；各种姿势各种场景，摞起来能有厚厚一打，每一次柏冬冬画完以后都只敢欣赏那么几分钟，怕看的时间久了场面不好控制。
人与人不能比，他因为艺术创作而羞得脸通红的时候，齐大猪这个王八蛋指不定因为实战操作也搞得满脸通红。同是那个，柏冬冬硬生生品出了高低之分，心中很不平衡。
而对于路教练，柏冬冬好不容易愿意放弃冷酷总裁的理想型，接受路教练话痨一般接地气的人设，没想到这个人设还没保持几天，路正阳又朝着魔鬼教练的方向狂奔了起来。不怪柏冬冬标准容易换，实在是路教练长得帅，柏冬冬迎着暴风雨般的狂虐前进，同时也有小对策。
具体表现为，在任何路正阳监视不到的时间地点里，加餐。
流汗越多，胃口越好，吃得越素，肉就越香。柏冬冬为了安慰自己的良心，加餐尽量选用健康食材，听说牛肉对健身好，那就吃牛肉干吧，巧克力也有好处，柏冬冬买了两斤，还有坚果，酸奶，水果……
于是吃得开心，练得开心，一天到晚吃下的热量与消耗的热量相抵，多数时候是吃得更多，能减下来才是见了鬼。
这边路正阳在苦恼为什么柏冬冬那么可怜还不瘦，这边胆大包天的柏冬冬起了歹念，偷偷在家吃还不够，因为上完动感单车课他总是习惯性腿软，所以今天去健身房的路上，柏冬冬进超市里买了一块巧克力，加量的，拿起来跟充电宝差不多大，打开吃了几口扔进包里，准备练完了以后继续吃。
可惜事不随人愿，刚刚踩完动感单车的柏冬冬从操房里出来，连休息的时间都没有，被路正阳抓住做了几组硬拉。
考虑到最近柏冬冬已经适应了这个强度，路正阳往杆上各加了五公斤的杠铃片，然后指导柏冬冬动作一定要做到位，不然容易受伤。柏冬冬照他说的张开腿往下蹲，背挺直，双手抓紧拉杠准备发力。
刚准备直起身，路正阳叫了停。
“等一下，小柏，你的姿势不对，屁股得往下坐。”
柏冬冬：？？？
路正阳拍了拍柏冬冬的腰，道：“你随着我手的力道把腰往下压，感觉屁股向后延伸，同时往后坐。”
柏冬冬被他这么一“指导”，连站的力气也没有了，双腿发软，内心呼喊着他的动作超级无敌不标准，可以再来一些更过分的指导。
路正阳看了看他发红的耳根，道：“哦现在先不用发力，等把姿势调整好你再用力。”
柏冬冬觉得自己很幸福，把力气全卸了，任凭路教练捏圆搓扁毫无怨言，等回过神来的时候，发现自己像一只扎着马步等下蛋的母鸡。
柏冬冬：“…………路教练，这个姿势是对的吗，我怎么感觉不太好用力呢？”
路正阳道：“就是让你用大腿肌肉的力气和背部肌肉把杠铃往上拉，这个动作用到的肌肉是最多的，拉一次等于你做好几个练习呢，来吧。”
柏冬冬稍微试了一下，觉得做不到，于是求救道：“路教练，我用不了力。”
魔鬼教练狠下心，不吃他楚楚可怜这一套，道：“屏住气，站稳了，gāng_mén收紧，挺胸，用身体的力气把杠铃拉起来！”
柏冬冬内心在哭泣：你非要讲得那么学术吗？！你不能用别的词吗！我gāng_mén不用收紧，本来就很紧！
却还是咬着牙完成了一个，把杠铃扔到地面的那一刻，柏冬冬头晕眼花，产生了地震的错觉。
路正阳很满意：“怎么样？感受到了吗？就是那种几乎把全身的肌肉都用到的感觉。”
柏冬冬慢悠悠地蹲下，然后又顺势坐了下去，不发一语。
路正阳只当他累了，还在科普硬拉的好处：“等你能适应这个强度，我们就再加，这次一定能瘦了，这样再不瘦真是没有天理了，就是科学也不答应啊…… ”
柏冬冬拍了拍讲得开心的路正阳，抬起头道：“等一下，我大腿，内侧，好像抽筋了……”
路正阳：…………
结果又与第一天如出一辙，路教练成了柏冬冬的专属司机，到了下班时间，从柏冬冬那儿接过钥匙，帮他把包拿出来，送他回家。
柏冬冬迷迷糊糊，等到把钥匙送出去的时候才幡然醒悟，大喊道：“啊啊啊啊啊啊路教练我来开我来开！！！！！”
可是一切都已经来不及了，柏冬冬发出灵魂呐喊时路正阳刚好抓到背包的肩带，被柏冬冬突然发出的声音吓了一大跳，手没收住力，一瞬间把背包里的东西全给扯出来了，巧克力，牛肉干，散落满地，缤纷绚烂，红的像火，黑的像碳，也像路正阳的臭脸蛋。
柏冬冬悔恨万分，他从背包里取出水瓶就没拉拉链，早知道他应该拉上的，哦不，应该焊死，应该用水泥封上。
路正阳把地上的东西给他放回包里，然后一言不发地还给他，又一言不发地背着他去地铁站，就是表情不大好，像被背叛的小媳妇儿。
柏冬冬很尴尬，想来想去也不知道说些什么，本来觉得应该道个歉，但是话到嘴边又不好意思开口了，他辜负了路教练的好意，他真的很坏。
穿过美食街，烧烤和鸡排第一次失去了诱惑，又走到小公园，也尝不出什么旖旎的味
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