第7节(3/3)

睡，早睡早起，虽然前几次还在失眠><

总之，就是在尝试“坚持每天做同一件事”，包括12点前睡和日更哦。

能稳定下来的话，就再加一件事，慢慢地从拖延症变成规律生活的人。

希望看到这里的亲们，都能健康规律地过日子xd

——2015.1.23

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