部分16(3/3)

公尺跑步之外,伏地挺身、交互蹲跳与开合跳的训练强度也增加了,伏地挺身、交互蹲跳增加为50下,开合跳则增加到150下,另外还多了仰卧起坐30下,至于唱军歌答数今天就没有了,看来监所出操的菜单也是有变化的,端看是哪一位长官带队下指令啰,但是折腾犯人的本质则并无二致!我小心翼翼呈现外八字的步伐跑完三千,虽让脚镣减少摩擦伤口的频率,但是到了交互蹲跳以及开合跳时仍然破功,光亮的镣圈在镣鍊的拉扯下再度无情的磨蹭着即将凝固的伤口,等到150下开合跳跳完脚踝胫骨上又是鲜血淋漓,没想到脚上的剧痛却刺激到我原本已奄奄一息的胯下巨蟒,牠甦醒了想要抬头张望却又屡屡受挫、不得其门而出,只撞得贞操器抠抠作响,与脚镣铁鍊曳地声互相唱和,谱奏出还我自由的哀鸣。

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下节预告第十七鍊 违规


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